Criadora e fundadora da Ownrising® - Coaching &Training, atua no desenvolvimento do potencial humano em contexto empresarial, pessoal e desportivo, desde 2014.
Licenciada em Informática e Gestão de Empresas, no Instituto Superior de Ciências do Trabalho e da Empresa (ISCTE), Mestre em Comportamento Organizacional, no Instituto Superior de Psicologia Aplicada (ISPA), onde atualmente frequenta o Mestrado Integrado em Psicologia.
Iniciou carreira numa das mais prestigiadas consultoras internacionais (Arthur Andersen/ Deloitte). A paixão pelo conhecimento, desenvolvimento e bem-estar do Ser Humano, levou-a a trabalhar como Responsável pela área de Pessoas, Competências e Comunicação, no Centro de Reabilitação Profissional de Gaia, onde desenvolveu inúmeros projetos e programas, durante cerca de 11 anos.
Foi oradora em diferentes congressos, tais como: Congresso RIR é SAÚDE, Lisboa Sports Summit, bem como no Congresso Nacional de Coaching e Desenvolvimento Pessoal.
É também autora do Curso Online “Comunicar bem com PNL”, em parceria com a SABE Online.
É certificada e reconhecida internacionalmente em várias áreas, nomeadamente: Fellow Member Trainer IANLP; Trainer em Programação Neurolinguística (PNL), Coach pela International Coaching Community (ICC); Dynamic Coach pela Go4 Consulting; Consultora DiSC® - Willey; Consultora de Panorama Social Mental, entre muitas outras.
Membro Fundador da Associação Portuguesa de Programação Neurolinguística (APPNL), sendo atualmente presidente da mesma.

Especialista em DESENVOLVIMENTO DE RECURSOS HUMANOS, com 15 anos de prática adquirida num dos maiores empregadores privados em Portugal: a Sonae.
Licenciada em Biologia e Geologia (ensino) pela Universidade do Minho, com especialização em Gestão e Desenvolvimento de Recursos Humanos pela Escola Superior de Estudos Industriais e de Gestão (ESEIG – IPP).
Experiência consolidada em gestão e conceção de formação, desenvolvimento de competências, gestão da mudança, organização de eventos corporativos, marketing interno e employer branding.
Formadora parceira de várias entidades, tais como a APQ, Abilways, ANJE, Chunking Up, Header Executive Learning e Learning Together, ministra cursos comportamentais relacionados com comunicação, liderança, inteligência emocional, gestão do tempo, entre outros.
Master Practitioner em Programação Neurolinguística. Life & Executive Coach.
Membro Associada da Associação Portuguesa de Programação Neurolinguística (APPNL), sendo também secretária da Assembleia Geral e coordenadora do seu congresso anual.