Responsáveis Técnicos, Responsáveis de logística, Operadores de armazém, Operadores de cargas e descargas e outros responsáveis ou executantes de atividades que envolvem movimentação manual e mecanizada de cargas.

Dotar os participantes de conhecimento sobre os perigos associados à movimentação manual e mecânica de cargas e identificar as boas práticas e posturas adequadas para a realização destas atividades em condições seguras, evitando sobre esforços e lesões.

1. Conceitos associados à movimentação de cargas
2. Regulamentação/legislação aplicável à movimentação de cargas
3. Identificação de perigos e níveis de risco relacionados com estas atividades
4. Principais lesões associadas às atividades de movimentação de cargas
5. Medidas gerais de prevenção – redução destas atividades ou melhoria das condições de segurança na sua realização:
– Utilização de meios adequados – movimentação manual / mecânica
– Adoção de medidas adequadas de organização e ambiente de trabalho – procedimentos, organização espacial, iluminação, ambiente térmico
6. Medidas de prevenção na movimentação manual de cargas:
– Características da carga / Esforço físico / Repartição de esforços
– Boas práticas: agarrar a carga / transporte da carga / colocação da carga
7. Medidas de prevenção na movimentação mecânica de cargas:
– Requisitos e boas práticas na utilização dos meios mecânicos de movimentação
– Preservação e manutenção dos meios mecânicos de movimentação